作为普通的老百姓来判断一个人是否得了抑郁症，要看这个人日常生活中的各种表现，比如这个人由一个很活跃、情绪正常的人变成了一个低沉、不活跃，甚至于孤独、内向、孤僻的人，由外向变得内向，由喜欢活动变得不喜欢活动，由正常变得很消瘦、吃饭不香，如果他平时工作效率很高，在一段时间后工作效率变低，达不到正常人的效率，就说明这个人的整个情绪、整个机体的活动兴奋性降低，很可能是抑郁了。因为大脑皮层内5-羟色胺的代谢可能会出现问题，这种病人一旦出现没有动力，有失眠、消瘦，又有孤僻甚至于情绪低落，常常爱哭泣，爱钻牛角尖的表现，则很可能是得了抑郁症，需要及时、合理地找专业的医师检查诊断和治疗，对病人的关爱会促进他的恢复和治疗。 抑郁症的病人到医院检查时，医生往往要与他的家属了解其病史发生发展的情况以及生活起居的情况，家属反映的情况非常重要，对诊断有直接的帮助。因为抑郁症的病人往往不愿意说自己的情况，他没有动力，也没有兴奋点，钻牛角尖性格又孤僻，被家属领到医生面前，不愿意跟医生进行沟通，所以家属的的关爱和提供的病史很重要。另外，医生也会给病人做心理方面的一些检查和测试，如填一些焦虑表、抑郁表等，心理方面的检查很繁杂、很复杂，需要耐心地配合，对病人的快速诊断，科学治疗有所帮助。