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针灸治失眠一停就复发是怎么回事

参与医生

惠州市中医医院 李昌生 副主任中医师
针灸治疗失眠一停就复发,也是个别现象,有些人觉得针灸以后就能够睡得比较好,实际上就说明他对针灸还是敏感的,而一停就复发实际上就是他个人在对生活习惯的这种改变方面,没有达到医生的一个正常的要求,如晚上11点钟以前要睡觉,睡不着的时候要闭目养神,不要强迫自己睡。因为睡眠是人生来就有的本能,人只要放松了,在安静的情况下休息好了,不睡眠也是可以的,如果越强迫自己睡眠可能越睡不着,如果能够有这种思想,觉得自己的身体一定可以恢复正常的运转,正常的睡眠,然后不去强迫自己,不去强迫外界的这些要求,那一般人都不会失眠。
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