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游泳对肩周炎有好处吗

参与医生

山西省中西医结合医院 郭元兵 副主任医师
游泳可以很好地运动肩关节,包括游泳过程中的动作,如前屈、后伸、上举、旋转等,非常适合肩周炎患者锻炼的运动。但患者在游泳的过程中,也要注意掌握适度和循序渐进的原则,否则适得其反。 同时中医认为,风寒湿邪杂至,合二为痹也与肩周炎发病有关。肩周炎的发病与感受风寒湿邪有关,因此肩周炎又称为肩漏风。所以患者在游泳时要注意水温的调节,水温不能过凉,游泳前后要注意及时保暖,否则会取得适得其反的效果。
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