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自测肺功能的简易方法

参与医生

首都医科大学宣武医院 张连国 主任医师
判断肺功能是否正常,在就医时,可以进行简易的判定心肺功能试验,具体如下: 1、吹气试验:在平静状态下吸足气后尽快吹出去,如果3秒钟左右就能够吹到底,特别是第1秒,吹得越多,说明肺功能越好,而时间越长,肺功能相对越差; 2、憋气试验:在静息状态下进行憋气,如果憋气能够达到30秒,说明肺功能相对良好; 3、爬楼试验:如果爬到3楼仍然没有明显的气喘,说明肺功能良好; 4、运动试验:如果在身体允许的情况下,也可以进行运动试验,比如原地快走或奔跑,使脉搏达到100-120次/分。如果停止活动后,能在较快时间内恢复正常,说明心肺功能良好。
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