乳腺癌的高危因素中，非常重要的就是心态问题，较为规律或者良好的饮食与生活习惯是非常重要的前提保证。比如有些患者长期熬夜，或者长期伴有焦虑、抑郁心态，均容易诱发乳腺癌。预防乳腺癌的饮食注意事项如下：肥胖是乳腺癌的高危因素，饮食与体重必须得以控制，这是一。相对而言，部分高脂、高热量饮食可能对人体有害。另外，霉变食物与不健康饮食，临床上并不建议摄入，例如长期食用香肠、腊肉可能对人体有害。乳腺癌发病的高危因素中，肥胖为其中之一。另外内分泌的因素也很重要。所以医生与乳腺癌患者沟通时，都会告诉患者保持良好的心态与睡眠。健康的心态与良好的生活习惯可能使患者拥有健康的内分泌环境，患者的激素水平正常后，乳腺癌的发生率自然会降低。