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贫血吃榴莲有什么好处

参与医生

上海市第六人民医院 徐文皓 副主任医师
贫血吃榴莲,主要是榴莲的营养比较丰富,可以补充造血原料。Z 榴莲的果肉当中,富含淀粉、蛋白质、各种维生素,如维生素A、维生素B,维生素C,还有叶酸和铁、磷、钾等微量元素,以及氨基酸和脂肪酸,则可以补充身体所需的各种能量和营养。此外,榴莲的气味比较特殊,该气味对于某些人则具有开胃的作用,能够促进食欲,可以多进食。对于贫血患者,要明确贫血原因,其治疗也是根据病因进行治疗。如果是常见的缺铁性贫血,在服药的同时,进食富含铁的动物食品以及富含维生素C的水果,有助于铁的吸收。如果是叶酸缺乏的贫血患者,可以进食富含叶酸的蔬菜和水果。在榴莲当中,富含维生素C及叶酸,所以贫血患者吃榴莲,有助于铁的吸收以及补充叶酸,但是贫血患者也不是非要吃榴莲,很多的水果蔬菜也富含维生素C和叶酸。而糖尿病患者并不建议吃榴莲,因为榴莲的糖分较高。总之,贫血患者,如果喜欢吃榴莲,则可以补充维生素C和叶酸。
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