身体虚出汗多的调理要分型而定。自汗可以分为营卫不和，还有肺脾气虚。营卫不和，可以服用桂枝汤之类的方剂，如果自己调理，就可以泡生姜、大枣进行服用；肺脾气虚证就要吃玉屏风颗粒，如果要自己治疗，就是泡黄芪水。盗汗主要是从以下三个方面调理，如阴虚火旺，可以采用当归六黄汤之类的方剂，还有麦味地黄丸。 但是，属于药物。所以，在使用的时候，就一定要向医生咨询；如心血不足，可以采用柏子仁丸，有些也可以用归脾丸；还有阳气不足所导致的盗汗，可以用黄芪建中汤加人参进行服用。上述药物，在使用的过程中要向医生进行咨询，才能够使用以及治疗。