小孩子会出现落枕的情况，但是由于小孩子的脊柱较软，韧带较松弛，而且脊柱弯曲的曲度没有成人明显，所以发生落枕的几率较低，但是不等于不会出现落枕的症状。发生落枕，主要由于睡觉时所枕的枕头高度不适应或睡觉的姿势不当，从而导致颈部的生理弯曲与枕头贴合不适应，颈部的肌肉长期处于紧张状态，导致肌肉痉挛。同时由于局部的肌肉过于紧张，肌肉组织中炎性的代谢产物释放，导致酸性产物蓄积，从而出现局部肌肉的酸胀、疼痛以及活动受限。一旦发生落枕现象，尽量使小孩子减少活动，同时可以局部热敷缓解肌肉酸胀 ，一般5-7天可以逐渐恢复正常。预防落枕可以选择适宜的枕头厚度，既不能太高，也不能太低或不枕枕头，同时睡觉时应处于正常的睡觉姿势，可以最大限度的避免小孩子发生落枕的现象。