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脊柱向右侧弯怎么办
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参与医生
深圳市罗湖区人民医院 陈晓东 主任医师
脊柱右侧弯最常见,就是胸椎侧弯,尤其青少年的脊柱侧弯,女孩子多数侧弯都是向右侧弯,右侧弯可以让小孩子平时顶着右侧胸廓,同时左手往右侧伸。在睡觉时可以放比较大的圆筒状物体顶到右侧,此时既是休息也是锻炼。
另外也可以进行牵引。如果没有器材,可以自己吊单杠,依靠身体纵向的重力进行牵拉,可以缓解脊柱的右侧弯。
脊柱侧弯,如果纠正是不太可能的,但是可以让侧弯保持在一定的度数上,因为功能锻炼的作用有限,往往需要辅助外固定器械,比如侧弯矫形器,Milwaukee、Boston支具,这些都可以使侧弯得到缓解,通过对凸起位置加压,与没有凸起的位置进行对向的挤压,可以让侧弯相对的回到中线位置上。
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