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跳绳对糖尿病有好处吗
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山东省立医院 韩文霞 主任医师
通常跳绳对糖尿病有好处。跳绳是一种较为简单的运动,对身体整体的运动算是有氧运动,而且对关节、身体的损伤较小,是非常健康的运动方式。如果希望糖尿病患者进行运动治疗,增加运动量,通常可以选择跳绳这类的运动方式。如果患者的血糖未控制好,血糖较高,还有一些急性的并发症,如酮症酸中毒或高渗状态,不建议进行跳绳。或者患者虽然存在慢性并发症,但是慢性并发症目前处于急性应激状态,如严重的心脑疾病、心脑血管疾病,或者糖尿病患者存在感染的情况,如呼吸道感染、泌尿系统感染,甚至糖尿病足或皮肤损伤,这种应激状态还是不建议进行跳绳这类的运动,因为跳绳的运动量较大。如果患者有关节类疾病,或者是年龄较大的患者,也不建议选择这种运动量较大的方式。
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