有些人老觉得自己的膝盖发凉，甚至在夏天的时候膝盖也发凉，不敢吹空调和风扇。遇到这种情况，首先要排除是不是受凉和劳累情况，劳累其中也包括一些房劳过度情况，特别是一些中青年人夏天贪凉喜欢吹空调和风扇，晚上玩到很晚才睡觉。这部分人在日常生活中要注意保暖，避免受凉、受潮，减少空调、风扇的使用时间，不要长期居于阴冷潮湿环境，注意休息，保证充足睡眠，局部可以给予热水袋热敷。如果常见情况都排除了，要到医院去检查是否有膝关节滑膜炎，或者是风湿以及免疫性疾病，然后根据检查结果进行相应治疗。对于夏天膝盖发凉，中医认为是肾阳虚，建议平时加强锻炼，增强体质，注意房事节制，适当服用桂附地黄丸改善，具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。