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婴幼儿补锌方法

参与医生

广东省中医院 李彦昕 主治医师
作为人体必需的微量元素,锌不能在人体内自己合成,必需通过食物进行摄入。锌缺乏会直接导致儿童免疫力低下,甚至生长发育异常,严重的会导致智力低下,最好、最安全的补锌方法就是通过食物摄入,这样最符合机体代谢的需要。方法包括: 1、提倡母乳喂养,母乳喂养锌的吸收率可高达62%; 2、食物摄入,人工喂养的婴儿从四个月起应该添加富含锌的辅食,包括瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、核桃仁等等; 3、药物补锌,锌大部分是以液态制剂存在,所以我们给小朋友补锌,大部分是给小朋友口服补锌的口服液。在婴幼儿时期,如果食物不能达到足够的补锌剂量,我们可以考虑适当的给予补锌的制剂;在新生儿时期,我们主要还是通过母乳来补充。
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