辅食的添加一般来说，从满六个月以后开始添加辅食，因为辅食添加过早，有的孩子可能会出现一些过敏现象，所以中国居民膳食指南里提出，孩子最好从六个月以后开始增加辅食。 辅食添加一般是从一种食物开始，然后逐渐增加食物种类，达到种类均衡。在增加食物的时候，首先是含铁丰富的食物，比如婴儿米粉以及肉泥等这类。增加的时候，比如先增加婴儿米粉，然后增加肉泥，又增加蛋黄，增加的过程中比如各类食物都增加了。 再之后就可以进行组合，比如米粉里边可以添加蛋黄，即每次增加一种食物，逐步添加量，并且进行组合，达到使孩子辅食多样化。添加辅食原则主要从细到粗，由少到多遵循这样的原则来添加就可以。