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糖尿病患者喝什么茶降血糖最有效

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
糖尿病患者可以喝很多茶,如红茶、花茶、黑茶、青茶。部分茶叶里面具有降糖机制,但真正能够治疗糖尿病的茶叶需要提纯,成本很高,所以一般不建议用喝茶的方法降低血糖。一经诊断糖尿病,就要按照糖尿病的五架马车严格管理,包括糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗以及及时监测血糖。监测血糖包括空腹血糖、餐后两小时血糖,以及糖化血红蛋白。糖尿病患者不能以喝茶为主要的降糖机制,糖尿病患者可以喝茶,但不建议在茶中加有糖的制剂,包括白糖、红糖、冰糖、黄糖,都不建议食用。糖尿病患者喝茶也要注意,不要喝得太浓,太浓影响睡眠,对机体也是伤害。
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