糖尿病患者降血糖主要从以下方面着手： 1、最重要的做好饮食的调节：按时进食，不能把1天3顿饭合并成1顿饭吃；按量进食，医生根据病人具体情况给预估总热量，进食时在控制总量基础上做出适当调整，种类可以适当多。假如喜欢吃包子、花卷、饼子、大米，都可以选择，种类可以不限，但是一定要限制总热量； 2、运动：运动主要是持之以恒，坚持运动，每周最少要做到150分钟以上的运动，选择1天20分钟以上的锻炼，或者每天30分钟，1周5次。运动强度达到稍有点发热的感觉，微出汗就可以，没必要达到气喘吁吁、大汗淋漓状态； 3、降糖药物的使用：是降糖方面比较关键的一步，在选择降糖药物时，一定要遵从医生建议。因为每个病人病情不一样，现在药物种类也很多，医生可根据具体病情选择不同机制的药物，使血糖得到良好控制。另外，在降糖的过程中一定要定时监测血糖。