大姨妈在临床上是指月经，若女性月经往后推迟了，要明确具体原因。此时吃什么能让月经快点来，需从中医、西医两个角度考虑，具体如下：1、中医角度：此时女性吃相对不太寒凉的东西，甚至中药，可能有助于月经规律来潮；2、西医角度：如果想催月经快点来，西医上只有通过使用孕激素或雌、孕激素才能改变月经周期。因为正常的月经周期是由于女性体内雌激素的周期性变化所致，所以饮食多吃一些其它的蛋白质、特殊的食物让月经提前来的可能性相对不大，因为月经与饮食的直接关系并不密切。需要注意，若女性月经周期很正常此时就不要去打乱月经周期。但若是由于特殊原因，比如年轻女性要提前来月经，避免体育课时月经来潮。此时建议女性就诊，要提早用避孕药或孕激素来改变月经周期。