血糖控制正常后无需控制饮食是一种误区。很多糖尿病患者之所以反反复复，然后病情逐渐加重，就是因为血糖控制到一定程度，就不再控制饮食了。已被确诊的糖尿病患者证明是胰岛素抵抗，因此无论血糖控制正常与否均需控制饮食。已被确诊的糖尿病患者，无论是血糖控制在正常范围还是在异常范围，都要合理控制饮食，首先要控制总热量，热量的计算方法是基于标准体重，每公斤体重用25-30大卡，比如某人是60公斤体重，劳动强度是中等劳动强度，需要热量就是60×25，得出来的热量大概是1500大卡，饮食分配按照90千卡为1份，1500大卡热量分为17份食物，主食占到55%左右，有9份主食，1份主食大约是25g生重，需要225g左右主食，尽量粗细搭配选择1/3以上的粗粮，副食中蔬菜500g是1份，叶类蔬菜占到1/3以上，水果是200g1份，牛奶300ml大约2份，肉蛋各50g占2份，坚果25g占1份，油脂就是食物油10g占1份，这样选择既能维持身体机能，又能让糖尿病患者吃好喝好。