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饮食怎样控制血糖升高

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
饮食控制血糖升高即糖尿病的饮食治疗,是指按照身高、体重,计算出患者的理想体重,然后根据患者所从事的劳动强度,计算出每天的食用大卡。对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶进行总量的控制,然后按1/5、2/5、2/5三餐配置。患者得糖尿病后,不是不能吃饭,主要是吃饭的总量需要控制,一般糖尿病患者的主食按照身高可以摄入250-300g,为早晨吃50g,中午吃100g,晚上吃100g。糖尿病患者如果放开吃,血糖波动会很大,糖尿病得不到控制。如果糖尿病患者饮食控制得好,其他治疗跟上后,血糖容易控制在正常范围内,不容易发生各类急性或慢性并发症,而这些急性或慢性并发症是造成糖尿病患者致残、致盲的主要原因。发生糖尿病肾病、肾功能衰竭,需要透析治疗,发生糖尿病视网膜病变,视力障碍容易导致失明。所以,糖尿病患者的饮食治疗是基础,十分重要,其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。
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