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妊娠期糖尿病的运动疗法
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参与医生
济南市中心医院 仲文玉 副主任医师
妊娠期糖尿病的运动疗法,是治疗妊娠期糖尿病重要的疗法之一。现在有很多孕妇觉得怀孕以后,早孕期担心流产,中晚孕以后担心早产,所以运动相对似乎是一个禁区,特别谨慎的问题。妊娠期糖尿病其实有很多的运动方式适合这部分病人,如快走或者慢跑,骑自行车、游泳等,这些有氧运动都适合妊娠期糖尿病的病人进行运动。妊娠期糖尿病的病人,整个妊娠期都可以参与这种运动,另外每一天中,饭后半个小时,可以从事20-30分钟运动,运动以后要适当休息。运动过程中应该注意事项:
1、在运动过程中有没有早产或者流产风险,即注意宫缩的情况;
2、要注意有无低血糖表现,比如心慌、出虚汗、不舒服等症状的出现。运动疗法有部分病人不适合,如病人有心脏病,或者有视网膜病变,有早产风险或者胎盘位置异常,如前置胎盘等人群不适合运动。
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