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肾结石能吃香菇吗
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首都医科大学附属北京同仁医院 杨建林 主任医师
肾结石病人可以多吃香菇。肾结石最常见于草酸钙结石,约占肾结石80%以上,预防肾结石主要是预防草酸含量高的食物摄入,就可以有效预防草酸钙结石形成。正常情况下,摄入草酸含量较多时,容易导致血中或尿中草酸含量升高,在尿液中形成草酸钙结晶。当草酸钙结晶遇到温度变化或机体机制变化时,都会导致过饱和现象,出现草酸钙结晶,形成草酸钙结石。由于香菇中草酸含量极低,100g香菇中约含有草酸含量0.2mg,所以不会导致草酸含量升高,多吃香菇不会引起草酸钙结石发生。预防草酸钙结石可以多喝水,通过大量饮水,如24小时摄入水量>2L时,常可以有效预防草酸钙结石发生,吃香菇不会引起结石复发率升高。
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