久坐后出现膝关节疼痛，医学上称之为始动疼，即开始活动时会出现疼痛。因为长期坐位时，膝关节周围的软组织处于相对挛缩的状态，或关节处于相对静止的状态，突然一动时，如果本身关节周围的软组织或本身有关节退化，或骨关节炎、软骨退化等情况，可能在突然动时会引起筋骨结合部或软骨滑动，这样会产生相应症状。预示着关节或关节周围的软组织可能会存在一定的问题，需要及时到医院就诊，可能是早期关节退化的结果，也可能是骨关节炎患者常见的表现。