孕妇可以吃复合维生素，且鼓励在整个孕期一直维持复合维生素的摄入，有一定好处。复合维生素是一类含量较多的微量元素，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等。另外，还有矿物质，如钙、铁、锌。复合维生素量可弥补孕妇饮食中的不足、不充分、不均衡，因为部分孕妇挑食、偏食，且部分人可能因为身体的原因，吸收较差，或即便不挑食，吸收也较好，但可能从食物营养均衡的角度，可能未充分摄入，这时补充复合元素有好处。且现代医学有证据，孕期如果坚持服用复合维生素，对预防妊娠期高血压疾病，有一定辅助作用。如有明确的缺铁性贫血、缺钙，仅靠补充复合维生素，达到补铁、补钙的目的，则远远不够。因为复合维生素中的含量较少，需额外补充铁剂，或钙剂。