颈椎病的发生，通常与其退变有一定关系。目前坐着办公，或者低头办公的人群越来越多，有时坐位情况下颈椎病症状比较严重。可能与长时间的坐位工作有一定关系，尤其是低头伏案、长时间看电脑和看手机时，颈椎的肌肉会产生疲劳、纤维化、肌肉痉挛等，容易诱发颈椎病，产生头痛、头晕、视物模糊、心慌、心悸等不舒服的情况。如果坐位工作时间比较长，多数情况下会感觉到症状加重的情况，建议适当进行休息，休息后颈椎的肌肉疲劳得到恢复，颈椎曲度得到缓解，由变直、反弓变为正常的情况，这时颈椎病的症状会进行相应缓解。站位情况下，有些患者会自觉症状减轻，可能与起身活动有一定的关系。对于经常坐位办公的人群，建议工作一段时间后适当地站立、行走，或者做颈椎拉伸的动作，避免长时间坐位办公引起症状加重。