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两岁的宝宝可以吃汤圆吗
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首都医科大学附属北京同仁医院 梁昱 副主任医师
2岁宝宝可以食用汤圆,具体情况如下:1、口感好:由于汤圆糯、香,而且属于较软食物,不需要过多咀嚼。宝宝较小,牙齿并非特别坚硬,可能对于较硬食物咀嚼费劲,但软糯汤圆食用方便,所以宝宝比较喜爱;2、增加食欲:通常汤圆带有馅,而馅多为甜味,可增加宝宝食欲;3、营养成分:馅内经常有芝麻、花生、核桃或豆沙等,具有各种营养成分,对宝宝营养摄入量有帮助。所以宝宝可以食用汤圆,通常约1岁时可以尝试食用;4、注意摄入量:由于汤圆由糯米做成,比较黏、不易消化,应避免摄入量过大。1岁多宝宝食用1个,约2岁时食用2-3个即可,食用过多可能使宝宝消化不良,出现腹胀、腹部不适感。
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