婴儿睡觉时间太短，应注意改善，并做到以下几点：1、养成睡眠规律：婴儿期便要养成一定的睡眠规律，如晚上7-8点时开始上床睡觉，在上床睡觉前令婴儿吃饱，再洗个温水澡，婴儿上床后要陪伴其侧，使其安静地进入睡眠状态。如果婴儿睡得过晚，会影响其睡眠时间，不利于养成规律的睡眠时间；2、注意饮食：婴儿期以乳类喂养为主，6个月以后添加辅食，夜间可以减少1次喂奶，无论是6个月前，还是6个月后，在婴儿睡觉前均使其吃饱，才能睡好。当婴儿夜间饥饿醒来时，也要及时喂奶；3、补充维生素D和钙：婴儿如果缺乏维生素D和钙，便会出现睡眠不安、易惊、多汗，生后2周便要补充维生素D，另外母亲可以补钙，有助于促进婴儿正常的睡眠。此外，婴儿养成正常睡眠习惯后，到一定时间便会主动要求上床睡觉。