吃饭吃得太撑常见处理如下：1、适量运动：运动可以促进胃肠蠕动，达到缓解的目的；2、胃动力药物：比如莫沙必利、吗丁啉、伊托必利等，可促进胃肠蠕动，缓解上述症状；3、消化酶：比如米曲菌胰酶片、复方消化酶、四磨汤、健胃消食片等，可帮助食物消化、吸收、代谢，达到缓解的目的；4、吃山楂：山楂有健脾消食等作用，可以起到助消化的作用，缓解吃饭较多、吃得太撑等情况。平时生活中建议摄入清淡、易消化的食物，尽量避免吃辛辣刺激性和难以消化的食物，比如高糖、高淀粉、高脂类食物，尤其晚餐。对于有胆囊炎、胆结石的患者，要避开高脂肪类食物，因为胆囊炎、胆结石常伴有消化酶分泌不足，这时可能出现吃得太撑等情况。