不建议患者经常过度憋尿，经常憋尿会导致膀胱功能出现问题。常见危害包括肾脏功能不良及膀胱炎等，具体如下：1、肾脏功能不良：经常刻意大量憋尿，大量尿液在膀胱内储存，膀胱容量会过度增加，相应的膀胱压力也会增加。这类高压情况下，肾脏产生的尿液通过输尿管向下排入膀胱时，阻力会增加。因此若经常大量的过度憋尿，可能会导致上尿路，如输尿管，尤为双肾会出现积水，从而影响到肾功能，长期过度憋尿会导致肾脏功能不良；2、膀胱炎：肾脏产生的尿液通常在膀胱内大概300ml时，会及时排出体外，体内的尿液新陈代谢从而保持新鲜状态。若经常憋尿，产生的尿液贮存在膀胱内，过久地储存尿液会不新鲜。尿液中代谢的废物，甚至细菌会在膀胱中形成累积，长期会导致发生膀胱炎，因此不建议经常憋尿。