鼻炎洗鼻子是治疗鼻炎包括鼻窦炎的基本治疗方法，洗鼻子通常可以使用鼻腔生理性海水或者生理盐水做鼻腔冲洗。冲洗时，可将冲洗器头对准一侧鼻腔，然后身体稍向前倾，头稍低，然后捏冲洗器，就可以使生理盐水或者鼻腔生理性海水通过前鼻孔进入鼻腔内。通常每次冲洗，每个鼻孔可以冲洗200ml以上，有利于将鼻腔甚至鼻窦内的分泌物冲洗干净，从而就会缓解鼻腔、鼻窦的感染负荷，以及减少过敏原、病毒、细菌与鼻腔、鼻窦黏膜的接触。也会减少对鼻腔、鼻窦黏膜的刺激，从而使鼻窦炎能够尽快缓解。也可以使药物更好地与鼻腔、鼻窦黏膜接触，从而发挥更好的疗效。冲洗时从一侧鼻孔进入，可以从对侧冲洗出，或者从口里流出、吐出都可以，冲洗完一侧再冲另外一侧，一般冲洗后间隔15分钟后，再做鼻腔喷药治疗。