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早上起来感觉很累是怎么回事
- 早上起来感觉很累是怎么回事
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参与医生
北京大学第一医院 黄世昌 副主任医师
早晨起来感觉到很累的原因有很多,具体如下:1、环境原因:有声光的刺激、床铺、枕头不合适,导致睡眠没有解乏;2、夜间受凉、伤风感冒:早晨起来会觉得身体酸软无力;3、情绪性疾病:如焦虑、抑郁等;4、脑部疾病:如脑动脉硬化、供血不足等;5、全身性重大疾病:如贫血、心脏病等。如果早晨起来感觉到很累,则会影响白天的生活、工作和学习。患者需要及时就诊,查明原因并对因治疗,再加上对症治疗等综合措施,提高睡眠质量,保证身心健康。
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