神经衰弱的治疗，包括以下几个方面：1、调理不良习惯：包括生活习惯、饮食习惯，以及睡眠习惯等，神经衰弱一般也是由生活不规律导致，如经常熬夜、疲劳，长期造成神经功能紊乱。要调整睡眠、生活习惯，白天尽可能避免睡觉，然后晚上睡觉前4个小时内避免做剧烈运动，不要看恐怖电影、让人兴奋的东西，以及不要喝兴奋的奶茶、咖啡，避免暴饮暴食等。做到这些以后，用一些促进睡眠的方法，比如泡脚、洗热水澡、喝点牛奶、喝点蜂蜜水，可以改善晚上的睡眠。还要按时睡觉，晚上最晚不要超过11点，保证6-8小时睡眠等。养成一个习惯以后，就可以改善睡眠质量和睡眠时间，从而改善神经衰弱症状，这是生活的调理；2、应用药物：同时要给予一些药物，可以选用一些比较温和的药物，包括谷维素，中成药包括枣仁安神胶囊，以及这种乌灵胶囊等。如果这些药还不能达到改善效果，要选用一些针对睡眠的药物。如果是入睡困难，就选用安定类的药物，还有这种思诺思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆。如果是睡眠维持障碍，可以选用中长效的安定。如果有焦虑、抑郁等情绪症状，可以选用5-羟色胺再摄取抑制剂来治疗。