收藏 手机看

分享

生花生吃多了会怎么样

参与医生

河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
生花生吃多了,会导致以下方面的疾病:1、会引起超重与肥胖发生风险的增加,因为花生当中富含有一定量的油脂,就是脂肪,从营养学的角度上来讲,生花生当中的每1克脂肪能够产生9000卡的热量,如果不加节制过多吃生花生,就会使其中含有的能量超标进入到体内,进而会引起超重与肥胖发生的风险增加;2、会使得生花生当中的油脂,进入到血液当中,引起冠状动脉粥样硬化的发生,进而会因为血管弹性的下降,而发生高血压的风险增加,如果过多吃生花生,其中含有的油脂进入到血管,也会引起心脑血管疾病的发生率增加;3、生花生中含有的油脂还会以脂肪的形式,储存在肝脏当中,造成脂肪肝发生的风险增加。
相关视频