疾病讲究的是三分治、七分养，咳嗽也不例外。在小儿咳嗽方面，应特别做好预防护理工作。首先要注意气候变化，特别是秋冬季节要注意胸、背、腹部保暖，防止外感。 较大的孩子要加强体育锻炼，不要久坐，不要过多沉迷于手机、电脑、平板等。饮食方面要清淡，避免吃辛辣油腻的食物，特别要注意不能吃冰激凌、奶油、巧克力等生冷、甜腻的食物。 在门诊上发现，80%-90%咳嗽发烧的孩子发病前吃过巧克力、奶油、冰激凌等食物。母乳喂养的孩子妈妈要注意清淡饮食，多喝米面等清汤，少喝鱼汤、肉汤等肥甘之品，忌辛辣、刺激，添加辅食不宜过早、过多、过杂。 为大家推荐一个简单的食疗方，即生姜5-6片、陈皮6-10g、白萝卜小半个、葱白2-3段切片煮水，少量多次让孩子喝。该食疗方主要用于小儿在积食基础上，又有轻微外感流鼻涕的咳嗽。