老年性骨质疏松该如何治疗，是老年患者比较关心的话题，因为现在随着人口老龄化，人平均寿命越来越长，骨质疏松患者相对越来越多。对骨质疏松要有正确的认识，骨质疏松并不是多么可怕的疾病，只是人类正常退化的反应，如果超过一定限度，可能容易造成人驼背，甚至骨折的风险会大大增高，严重影响生活质量。对于骨质疏松的治疗，首先要有正确认识，该疾病是退化所引起，不用特别恐慌。治疗可包括以下几方面： 1、改变生活习惯，可能要从饮食上进行改变，如多吃含钙丰富的食物，牛奶、酸奶或虾皮，同时结合自身情况适当增加钙的摄入，同时减少饮用咖啡、酒，少吸烟。日晒能够帮助体内进行钙的吸收，所以要适当增加日光下的运动，多接受紫外线，能够增加骨密度； 2、合理用药，一定要到正规医院，通过骨密度检查，根据自身骨密度的情况，谨遵专业医师的建议，进行合理按时的药物治疗。这样能够改善骨头的质量，逐渐增加骨密度，减少骨质疏松的发生，减少骨质疏松带来的巨大危害。