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益生菌能长期吃吗

参与医生

济南市中心医院 郭爱丽 副主任医师
我们都知道益生菌对人体的健康有非常重要的作用,正常的肠道菌群不仅可以抵抗肠道一些致病菌作用。 尤其是婴儿的生长发育起着不可替代的作用,尤其是可以影响婴儿的消化功能,甚至过敏状态,甚至神经系统的发育等,尤其是婴幼儿的肠道非常脆弱,容易受到外界因素影响,所以说这个时候就需要额外口服益生菌,来维持肠道菌群平衡。 对于益生菌种类,可以选择市面上的益生菌品种,可以短时间内选择一种口服,一周、两周之内都可以口服,但是如果长时间内,可以更换肠道菌群的种类。 等婴儿疾病状态恢复以后,我们还是通过增加患儿的免疫力,适当运动、饮食均衡来达到保持肠道菌群平衡,而不需要长期口服益生菌。但是在疾病状态下,益生菌还是对稳定肠道的正常菌群有着不可替代的作用。
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