宝宝长期的吃益生菌不好，益生菌本身存在于宝宝的肠道中，肠道不是无菌状态，益生菌是一种有益于消化吸收的菌，能够平衡身体的内环境，同时有帮助消化吸收的作用。在某些特殊情况下，如果宝宝有便秘，或者腹泻、腹胀等，可以借助益生菌的作用，调节一下肠道的内环境，使宝宝达到内环境平衡的状态，让宝宝处于正常的生理状态。人体有产生益生菌和让肠道保持平衡的能力，在正常情况下，应该让宝宝锻炼肠道能力，不要靠外界摄入益生菌。而且长期的大量摄入益生菌，会抑制自己益生菌的产生和平衡，反而对身体不好。宝宝没有症状时，要停止食用益生菌，让宝宝通过自己内平衡的调节能力，达到一种正常的状态。