无法下蹲并非是由于肥胖导致，踢足球容易得一个职业病叫足球踝。所谓足球踝是因为踝关节的前方产生了骨性或者软组织的撞击，这种撞击存在以后就会影响踝关节的活动，最明显的表现就是无法下蹲或者爬坡困难。因此，当发现某个关节的活动度发生下降或者增加的时候也要格外的小心，需判断是否由于其他原因引起。很多人认为踝关节出现问题主要以疼痛或者其他症状作为首发，其实未必，踝关节活动度下降就是一个非常重要的症状。及时治疗可以恢复关节的活动度，即下次再下蹲的时候可能就没有困难了。如果是发生了踝关节撞击或者足球踝，关节镜微创手术可以把引起撞击的骨头或者软组织在微创下取掉，通过手术后配合康复训练，很快就可以恢复关节活动度，也就是很快就可以做到自如地下蹲了。