如何预防肾结石是大家非常关心的一个问题。因为得了结石的病人非常痛苦，所以他们就想办法知道怎么能够预防，就不再发生或复发结石。所以针对这个问题，我们要从几个方面考虑。 首先是饮食，很多食物都可以造成肾结石，比如肉类、高蛋白的食品，或含糖过多的食品、含脂肪过多的食品，都可以造成肾结石，蔬菜、水果少量的、适量的吃是有好处的，但是如果大量的吃，也有可能造成肾结石，这是饮食方面的问题； 另外就是喝水，水量是很关键的一个因素，无论是哪种原因，最终就是因为尿液太稠，造成形成结石的物质积聚，根据这一特点，多饮水是预防肾结石的一个最重要的因素，所以我们建议平常要喝至少两升左右的水，有人问喝茶可以不可以，是可以的，关键保证水量就可以； 还有第三个因素，就是要治疗一些形成结石的疾病，因为有些病人的结石反复发生，主要是因为他有一些代谢病，比如尿酸增高或甲状旁腺功能亢进形成的，身体里的钙比较多，这些都可以形成结石，所以我们要针对原发病进行进一步的治疗，只有把这个病治好了，才能够彻底的杜绝肾结石的发生。