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如何缓解紧张心跳加速

参与医生

山西医科大学第二医院 李彦红 主任医师
其实紧张心与跳加速相互有因果关系,在临床诊治当中其实经常会遇到这种情况,病人对这个疾病的认识不是很正确。会紧张、焦虑,紧张、焦虑后心跳必然会加快,心跳越快越紧张、越焦虑,这样就造成了一个恶性循环,不利于疾病的恢复。所以紧张、焦虑就心跳加快的情况,其实医生的能力比较有限,因为这种心态的调整是需要病人自己调整,医生对这个疾病的发生、发展以及治疗给予合理的指导、引导,让他对这个疾病有一个正确的认识,对后期的顾虑做一些解释,帮助病人进行一个心态的放松、心态调整,对缓解心率快是有好处。还有冥想、瑜伽、放松的音乐帮助自己进行心情放松。如果是特殊情况的心跳快,医生会给他做药物治疗,根据心跳快的原因做一些合理的治疗,这样也是可以帮助降低心率。其实最关键的是要自己对疾病做合理的认识,正确的认识,当然这个过程当中需要医务人员给病人做耐心的疾病讲解和心理疏导。
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