更年期综合征对女性的危害可大可小，如果只是简单的症状，如阵发性潮热、情绪变化，心慌或影响夫妻生活，如果只是这些轻微影响，对身体影响不是太大，可能只是造成情绪波动。但是如果是在绝经之后有血压增高，血脂异常，或血糖增高，就要重视起来。在这种情况下，需要调整生活方式。如要有意识的改善饮食结构，使其更合理化，增加运动量，或要有固定的锻炼时间，这样才能够缓解三高的发生。如果高到一定的程度，需要及早的使用药物干预，如降压药或调节血脂的药，才不会使疾病的状态进一步加重。如果发生了骨量低下，可以通过饮食调整或多晒太阳来保证骨骼的健康，假如已经有骨质疏松的发生，需要提前使用抗骨质疏松治疗，这样才能在老年保证骨骼有更健康的状态。总之，更年期的这些症状对人体的危害可大可小，要根据每个人具体发生的情况来采取相应措施，应该对自己在更年期的身体状况做总的评估，然后去咨询相关的专业医生，来对处理方案做进一步咨询。