改善皮肤暗黄、无光，需要根据相关原因采取不同措施，具体如下： 1、部分情况的皮肤暗黄、无光、憔悴，可能与生活、工作压力大，精神紧张或睡眠不足，以及心情不愉悦等有关。建议生活中尽量放松心情、注意调理，如改变生活规律、避免熬夜、保证充分睡眠、保证心情愉快、思想放松；2、某些内科疾病也可以表现皮肤暗黄无光，例如肝脏疾病、肾脏疾病、糖尿病患者。体内存在这些重要脏器的疾病或者代谢性疾病，导致患者身体状况或营养状况较差，就会出现皮肤暗黄、无光。应该在专科医生指导下积极治疗原发病，从而改善相关症状；3、皮肤暗黄、无光还可能与饮食有关，部分患者挑食，也可以导致患者皮肤营养不良，表现为暗黄、无光。因此患者生活要规律，饮食要丰富，营养要均衡，避免饮食原因导致皮肤出现暗黄、无光。