改善皮肤暗黄是大家很感兴趣的话题，具体的方法分为多个方面，首先是生活习惯的调整，第二个就是内调，内调又包括一些维生素补充，以及中药的身体调理。1、生活习惯：先讲生活习惯的调整，皮肤护理有几个重要环节，首先是清洁，其次是保湿，然后就是防晒。清洁方面，要注意水温，水温过高、过低都会导致皮肤干燥、粗糙、脸色不均，所以水温一般建议在38℃左右。此外，建议使用温和一点的氨基酸类的清洁用品，如果是使用皂基成分含量比较多、碱性的清洁用品，皮肤也会更粗糙、暗沉一些。还有就是化妆后，要做到彻底地卸妆，卸了妆以后，还要进行局部保湿修复。因为皮肤保湿了以后，才能延缓衰老，肤色才会均匀。还有防晒，可以涂防晒霜，或者打伞、戴帽子，这些都要注意；2、内调：可以口服一些维生素C、维生素E，来达到改善皮肤暗黄的效果。而中药内调可以根据自身的情况判断，比如肝郁气滞型、肝肾不足型、脾胃虚弱型，建议咨询正规的医生进行中药调理。