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褪黑素能治失眠吗

参与医生

北京大学第一医院 黄世昌 副主任医师
褪黑素可以治疗失眠,能收到一定的好效果。正常人体由松果体分泌褪黑素,褪黑素在正常情况下发挥作用,可以使人进行自然、正常的睡眠。成年后松果体萎缩,褪黑素的分泌减少或者停止。如果成年人出现睡眠障碍需要用褪黑素治疗的情况下,也应该在有关神经内科专家的指导下,根据病情采用一人一方,开具处方,使用褪黑素来治疗失眠。褪黑素的使用并非万能,是针对一定的病情,在专业医师指导下开具处方使用,效果比较理想,不会浪费资源、不会有副作用、也不会延误病情。有些保健品中含有褪黑素,进行商业宣传用它来治疗失眠,这个不可取。因为失眠有很多种原因,治疗的方法也有很多种,采用的化学药物也很多,褪黑素只是其中的一种,不可滥用,也不可以用很长时间。褪黑素毕竟是激素,有很多副作用,造成内分泌紊乱等,所以这一点非常重要。一定要注意,如果失眠要请专业医师进行专业的针对性治疗,不要滥用褪黑素,更不要滥用含有褪黑素的保健品,效果并不理想。
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