宝宝睡觉易受惊吓说明睡觉不安稳，可能与多种因素有关，常见原因如下：1、环境因素：宝宝睡觉需要安静睡眠环境，灯光过亮、环境过于嘈杂或室温过高、过冷等，都会造成宝宝睡眠不安稳，应调节环境温度、湿度，经常开窗通风，防止空气污浊等；2、微量元素缺乏：可能为缺乏维生素D和钙，宝宝缺钙易出现夜惊、多汗或摇头等情况，维生素D有助于促进钙的吸收和利用，因此需及时补充维生素D和钙元素。另外，当宝宝缺乏B族维生素时，可影响宝宝神经发育，因维生素B1、维生素B6和维生素B12均与神经发育有关，需及时补充B族维生素；3、疾病因素：家长需要多加注意宝宝伴随症状，如果睡眠易惊情况未得好转，需警惕宝宝是否患有神经方面疾病，如脑损伤、癫痫等，应及时就诊检查应给予治疗。