如果每天都熬夜，甚至凌晨2-3点才能睡觉，会对身体健康会造成很大的影响。睡眠是人体的一个修复机制，在睡眠当中有很多的脏器，都要进行修复工作，比如大脑在深睡眠的状态下，才能够排出脑内的代谢垃圾，肝脏也是在睡眠的状态下，才有很好的解毒作用。如果长期熬夜，脏器没有得到很好的修复，长期以往这些代谢的废物不能很好地排出去，容易引起细胞受损，脏器功能退化，容易发生疾病，比如植物神经功能紊乱、高血压、糖尿病、肥胖、冠心病等，严重的时候有可能会猝死。所以一定要合理安排自己的工作和生活，不要因为工作而损害健康，也不要为了过度追求娱乐而损害健康。