造成便秘的原因包括动力传输问题，临床上称为肠道蠕动慢，可能还有出口梗阻及综合因素所致。肠道蠕动慢可以考虑从以下方面着手，改善便秘症状：1、饮食调节：平常饮食和生活上，注意适当多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，有助于更好刺激肠道蠕动，改善便秘症状；2、生活调节：生活需规律、避免熬夜，按时吃一日三餐，适当进行体育锻炼都有助于肠道蠕动，改善便秘症状；3、药物治疗：可以应用促进消化道蠕动的药物，比如伊托必利等缓解便秘症状，也可以适当加用渗透性泻剂如乳果糖，将更多水分拉向肠腔，从而使大便变得松软易于排出。还可以选择中成药甚至刺激性泻药刺激肠道蠕动，改善便秘症状。