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总想喝饮料是糖尿病的征兆吗

参与医生

武汉大学中南医院 孙苏欣 主任医师
想喝饮料不一定是糖尿病的征兆,但是会带来糖尿病的风险。一般绝大多数情况下,喜欢喝饮料是与糖尿病前期的不良生活习惯有密切关系。很多糖尿病患者在并没有得到糖尿病确诊的情况下,都有一些不良生活习惯,例如喜欢喝饮料、吃甜食,平时口干很少喝白开水或者是矿泉水,就买饮料去喝,这种不良的生活习惯最终会导致糖尿病。但是喜欢喝饮料的人,此时不见得血糖一定会高,因为长期的不良生活方式才会损害胰岛功能患上糖尿病。所以单凭喜欢喝饮料或者是想喝饮料这样一种情况,就能够考虑是糖尿病的征兆,这也是不符合现实的。糖尿病病人要忌口喝甜饮料,当然想喝饮料不是不能喝,但是不要养成习惯经常喝。如果习惯经常喝,喝白开水或者是矿泉水就觉得不好喝,就是一天到晚想喝甜饮料,可能就是糖尿病的高风险人群。此时查血糖可能达不到糖尿病的诊断标准,甚至都在正常范围内,但是未来得糖尿病的风险就是比较高。所以想喝饮料的人,即使不是糖尿病或者是没有糖尿病的任何征兆,但是这种习惯并不是很好的习惯,可能因为喝这些甜饮料加重胰岛功能的负担,长期以往可能就会出现不堪重负的情况。喝甜饮料还会导致肥胖,里面含有很多糖分,肥胖的人胰岛素也变得不敏感。肥胖目前认为就是一种疾病,会带来很多心、脑、肾的风险,甚至就是诱发心、脑、肾的疾病提前到来。所以在长期喝饮料、胰岛负担加重、自身脂肪增加、胰岛素又不敏感的情况下,就很容易导致糖尿病了,要改变喜欢喝甜饮料的习惯。
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