累的原因有很多，主要有以下几点：1、生理性原因：感觉到累可能是真正的疲劳、运动过量、疲劳过度，没有很好的调整和休息；2、病理性原因：亚健康状态或疲劳综合征，也会导致感觉累的状态。还有情绪性疾病，如抑郁症，也会感觉到疲劳、无力、没有兴趣和动力。缺血、缺氧等诸多脑部疾病会造成大脑功能损害，从而出现疲劳、乏力的情况。全身性疾病，如严重贫血、甲状腺功能障碍、心脏病等重大疾病，也会造成疲劳现象，觉得很累、很吃力、生活质量变差。综上所述，疲劳现象有生理的原因，更多的是病理原因，情绪性疾病、脑病、全身性重大的疾病等，都可以造成很累的情况，一旦出现很疲劳乏力的现象，应该及时就诊查明原因，进行对因治疗。患者不要觉得疲劳是体虚问题，进行自补、养生、保健，药物的滥用是浪费资源，产生的效果并不好，应当查明原因对因治疗，再加上对症的综合治疗，可以取得好的效果。患者应服从医师，听从医嘱进行滋补、营养补充、保健、养生的治疗，既不浪费资源，避免副作用，又能够收到临床上好的效果，达到治疗的目的。因此累并不可怕，查明原因，对因治疗，再加上对症的综合治疗，争取好的预后，这一点非常重要。