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便秘泡什么喝

参与医生

海南省中医院 马国辉 副主任医师
其实生活中有很多常用的食物或者药物,通过泡水或者茶饮,也会起到很好的辅助作用。具体如下: 1、决明子、陈皮、荷叶、番泻叶、芒硝等; 2、如果便秘比较严重,可用番泻叶泡水,但是尽可能不要用番泻叶,因为其泄下功能较强,如果是这种情况,要慎重使用; 3、便秘不是很严重时,可以泡荷叶饮用; 4、肝火高的病人也可以用决明子泡水饮用进行通便,紧急情况下用芒硝进行通便,也是很好的选择。生活中经常有句话叫药补不如食补,所以通过这些药物或者食物泡水喝,对调节便秘也有很好的帮助。不需要非去医院找医生,这些方法就能达到自己调节身体的目的。
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