榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的B族维生素、维生素C，且榴莲中还含有丰富的微量元素以及蛋白质，对孩子生长发育有一定益处。但榴莲虽好，不建议进食过多。因为榴莲属于热性水果，进食过多可能导致孩子出现上火症状。另外由于榴莲含有的热量较高，如果孩子进食过多榴莲，可能会导致大量热量在体内蓄积，引起孩子出现肥胖的情况。 小孩可适当进食榴莲，但不建议一岁以下的孩子进食榴莲，一岁以下的孩子消化系统没有完全发育成熟，胃肠功能比较薄弱，对于这种热量高的食物，容易出现消化不良、胃肠功能紊乱的症状。一岁以上的孩子在刚开始吃榴莲时，要注意吃的剂量一定要小，观察孩子是否有对榴莲过敏的症状。如果孩子进食榴莲之后没有出现口周皮疹、充血，或伴有明显的瘙痒，可以适当的增加榴莲的进食量。