晚上睡觉多梦要分具体情况，看多梦对睡眠质量有没有影响以及具体原因，如下： 1、做梦是人正常生理现象，如果多梦并不影响睡眠质量，也并不造成白天困倦、头晕，不太建议用药物治疗。如果多梦严重影响到睡眠质量，并且导致第二天的工作、生活受到影响，需要区分病因，要改变睡眠环境，可能有睡眠环境过度炎热、盖过多、穿戴不合适或者睡眠环境过于嘈杂，此时需要对睡眠条件加以调整； 2、多梦是思虑过多引起，可能要用心理治疗或者通过放松治疗，增加白天的运动，晚上避免吃刺激性食物，比如辛辣的食物、咖啡等。患者有明显抑郁和焦虑，可能就要加抗抑郁和抗焦虑药，部分多梦是在用安定药以后出现，要调整安定药的种类和剂量； 3、多梦可能是身体确实存在某些器质性疾病，通过梦境进行表达，这时候需要进行全新详细检查，进行相应治疗。